もやしが美味しい卵野菜炒めと味噌豚生姜焼きのお弁当

シャキシャキとしたもやしを多めに卵野菜炒めにしてみました。冷めたお弁当でもシャキシャキ食感が楽しめます。味噌豚は厚めのお肉でした。生姜片も入っておりピリッと辛みもあります。味噌と生姜の相性は抜群でお米はすぐ無くなります。ミニトマトは今日も２つです。

味噌豚は、脂質やタンパク質が多く含まれているため、身体に栄養価が高いと言われています。ただし、過剰な摂取は肥満や肝臓などの問題を引き起こす可能性もあるため、バランスよく摂取することが大切です。

卵炒めに合う野菜は様々ですが、よく使われるものには以下があります。

これらの野菜を組み合わせて、自分の好みや栄養バランスに合わせて作ることができます。