おすすめ ピスタチオミルクで始める新習慣♪ 栄養たっぷりの簡単おうちドリンク
「体に良いことを取り入れたいけれど、忙しくて続かない…」そんな主婦の方におすすめなのが、ピスタチオミルク。ナッツの女王とも呼ばれるピスタチオを使ったこのドリンクは、ほんのり甘くて飲みやすく、栄養も満点。牛乳や豆乳と合わせるだけなので、5分あ...
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食品 40代女性に人気！ピスタチオが美肌と健康に効く理由
年齢を重ねると「最近疲れやすい」「肌のハリが気になる」といった声をよく耳にします。実は、日々の食習慣にちょっとピスタチオを加えるだけで、美容と健康を同時にサポートできるんです。ナッツの中でも「ナッツの女王」と呼ばれるピスタチオは、見た目が可...
食品 ピスタチオをおうちで楽しむ！簡単レシピ5選
ピスタチオといえば、そのまま食べても香ばしくて美味しい万能ナッツ。ですが、ちょっと手を加えるだけでスイーツやおつまみに大変身することをご存じですか？「料理は苦手…」という方でも安心！今回は、手軽に作れるピスタチオの簡単レシピを5つご紹介しま...
食品 アーモンド・カシューナッツ・ピスタチオを徹底比較！健康に良いのはどれ？
最近、スーパーやコンビニで手軽に買えるナッツ。おやつやおつまみとして人気が高いだけでなく、健康や美容を意識する女性たちにも欠かせない存在になっています。特に「アーモンド」「カシューナッツ」「ピスタチオ」は、それぞれ独自の栄養と魅力があり、ど...
食品 濃厚な香ばしさ！楽天で買える極上ピスタチオの魅力
濃厚な香ばしさ！楽天で買える極上ピスタチオの魅力ナッツの中でも女性人気が高い「ピスタチオ」。コンビニやカフェでもよく見かけますが、実は通販でお得に、美味しいものをたっぷり買えるって知っていましたか？特に今回ご紹介する楽天のピスタチオは、口コ...
食品 知らないと損！胚芽押麦が白米よりもスゴい理由
「やっぱりごはんは白米じゃないと！」そう思っている方は多いでしょう。炊き立ての白米は甘みがあって、どんなおかずにも合いますよね。でも実は、私たちが普段口にしている白米は、精米の過程で胚芽や表皮が取り除かれており、栄養が大きく減ってしまってい...
食品 栄養の宝庫！胚芽押麦で毎日のごはんをパワーアップ
「家族の健康のために、栄養バランスを考えたい」「サプリに頼らず、自然な食事から栄養を取りたい」そう思ったことはありませんか？実は、私たちが毎日食べている白米はエネルギー源として優秀ですが、精製の過程でビタミンやミネラルが大きく失われています...
食品 食物繊維たっぷり！胚芽押麦で腸からキレイに
「肌荒れが気になる」「体が重く、疲れやすい」「なんとなく気分がすっきりしない」実はその不調、腸の環境が関係しているかもしれません。腸は「第二の脳」と呼ばれるほど、全身の健康や美容に深くかかわる臓器。腸内環境を整えることは、キレイと健康の近道...
食品 血糖値が気になる方に！胚芽押麦でゆる糖質オフごはん
「健康診断で“血糖値が高め”と指摘された」「糖質制限ダイエットに挑戦したけれど、白米を我慢するのがつらくて挫折した」そんな経験、ありませんか？実は日本人の多くが「ごはん好き」で、主食を抜くダイエットはなかなか続けにくいものです。でも、毎日の...
食品 家族の健康を守る！主婦が選ぶ胚芽押麦のすすめ
「家族の健康のために、毎日のごはんを少しでも良くしたい」そう思う主婦の方は多いのではないでしょうか。ただ、忙しい日々の中で食生活を大きく変えるのはなかなか難しいもの。そんなときに頼りになるのが 胚芽押麦（はいがおしむぎ） です。白米に混ぜて...